Pour un week-end, une semaine ou plus, les vacances à quelques kilomètres de chez soi font de plus en plus d’adeptes. Plus écolos, moins chères, elles peuvent être tout aussi dépaysantes qu’un voyage à l’autre bout du monde.
Graisse naturelle indispensable à l’organisme, le cholestérol peut se révéler néfaste s’il est présent en trop grande quantité. Des risques cardiovasculaires peuvent apparaître. Une alimentation riche en fibres et en acides gras polyinsaturés aide à s’en protéger.
Les papillomavirus humains (HPV) représentent l’infection sexuellement transmissible (IST) la plus fréquente. Sans gravité dans la plupart des cas, elle est néanmoins responsable de certains cancers, dont celui du col de l’utérus. Décryptage.
Sport de combat ancestral, dont le but est de mettre l’adversaire au sol et maintenir ses deux épaules au tapis, la lutte a tout pour vous séduire. Voici 4 bonnes raisons de s’y mettre… et vite.
HOPE est une association créée en 2017. Déclarée d’intérêt général, elle est engagée auprès de femmes touchées par le cancer.
Multiplication des écrans, déplacements en voiture, manque d’activité sportive… La sédentarité touche de plus en plus de jeunes et réduit leur capital santé. Mais en les incitant à (se) bouger, la situation peut s’inverser.
Pratiquer une activité physique régulière aide à se maintenir en forme. Mais pour tenir le rythme, il est important de se nourrir correctement. Alors quels aliments privilégier et pour quelles séances de sport?
Première cause de maladies professionnelles indemnisées, les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent de nombreux salariés, notamment au sein de la RATP, et nécessitent une vigilance particulière. Comment les reconnaître et diminuer les risques d’apparition de ces troubles au sein du travail?
L’un se pratique sur l’eau, l’autre sur un court similaire à celui du tennis. Nés d’une alternative à deux sports bien distincts, le paddle et le padel n’ont rien en commun, ou presque. Tous deux apportent des bienfaits au corps et à l’esprit. Mais lesquels?
Conseillée lors des épisodes de dépression saisonnière, la luminothérapie consiste à s’exposer face à une lampe reproduisant la lumière naturelle. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus scientifiquement.
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