La narcolepsie en 5 questions

Maladie neurologique et auto-immune, la narcolepsie touche moins de 1 % de la population française, d’après l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Ce trouble du sommeil se traduit par des épisodes de somnolence excessive et des endormissements incontrôlés. S’il est rare, il peut représenter un réel handicap pour ceux qui y sont confrontés.

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5 conseils pour prendre soin de ses dents

Caries, maladies des gencives, halitose (problème de mauvaise haleine, ndlr) peuvent être la conséquence d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Quel que soit son âge, il est donc essentiel de prendre soin de ses dents pour garder une bouche en bonne santé. Voici quelques bonnes habitudes à adopter.

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Comment fonctionnent nos oreilles ?

L’oreille est un organe complexe du corps humain. En effet, elle assure l’audition, mais également l’équilibre. Pourtant, son fonctionnement est souvent mal connu. Le point pour tout savoir sur cette petite partie du corps d’une grande importance.

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Cancers : des avancées prometteuses

Cancers : des avancées prometteuses

Immunothérapies, thérapies ciblées, vaccins thérapeutiques : en dix ans, les traitements contre les cancers ont fait des progrès remarquables. Retour sur des innovations majeures qui suscitent de formidables espoirs !

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Les infections urinaires

4 points à retenir sur les infections urinaires

Besoin fréquent d’uriner, douleur dans le bas du ventre, sensation de brûlure : c’est certainement une cystite. Elle se produit lorsque des bactéries pénètrent dans l’urètre et dans la vessie, entraînant ainsi une inflammation et une infection. Voici quelques informations utiles pour mieux la déceler et la prévenir.

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Les épices de goûteuses alliées pour la santé

Les épices, de goûteuses alliées pour la santé

Poivre, curry, curcuma, paprika, cannelle… Les épices ne régalent pas seulement nos papilles, elles prennent aussi soin de notre santé au travers de nombreux bienfaits. Permettant de diminuer, voire de supprimer le sel et le sucre, elles sont dotées de vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.

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Quand les aliments boostent no défenses immunitaires

Quand les aliments boostent nos défenses immunitaires

L’hiver, entre le froid, le manque de luminosité, les virus et les microbes, notre organisme est mis à rude épreuve. Associés à une pratique sportive régulière, certains aliments aident à renforcer notre système immunitaire et à rester en pleine forme.

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Reprendre le sport en douceur

Reprendre une activité sportive en douceur

Une blessure, une maladie, un rythme de vie trop intense… de nombreuses raisons peuvent pousser à arrêter le sport. Et plus l’arrêt est long, plus il est difficile de s’y remettre. Voici quatre sports pour reprendre tout en douceur.

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Premières ruptures amicales

Premières ruptures amicales : nos conseils pour les surmonter

Parfois vécue avec la même intensité qu’une relation amoureuse, l’amitié connaît aussi ses ruptures. Comment faire face à la fin d’une idylle amicale ? Éléments de réponse avec Mathilde Giraud, psychologue clinicienne.

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Comment vaincre les complexes

Comment se debarrasser de nos complexes ?

Nez trop long, mollets pas assez fins, cheveux trop bouclés… Les complexes apparaissent à l’adolescence et disparaissent souvent au fil des années. Pour certains, les complexes persistent à l’âge adulte et nous gâchent la vie.

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