MPGR IMA Santé : nos services en ligne pour faire le point sur votre bien-être

MPGR IMA Santé : nos services en ligne pour faire le point sur votre bien-être

Votre mutuelle s’est étoffée avec le site MPGR IMA Santé de nouveaux services en ligne parmi lesquels : votre enveloppe forfaitaire disponible pour nos services d’assistance, un questionnaire pour évaluer votre qualité de vie, un coaching santé par tél. auprès d’une infirmière, et des recommandations rédigées par des experts.

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Le café : bon ou mauvais pour la santé ?

Le café : bon ou mauvais pour la santé ?

Au petit-déjeuner, à la « pause-café », à la fin des repas, en début d’après-midi… Le café est notre allié au quotidien.

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Les produits laitiers sont-ils (vraiment) nos amis ?

Les produits laitiers sont-ils (vraiment) nos amis ?

« Les produits laitiers sont nos amis pour la vie », affirmaient les publicitaires dans les années 1980. Depuis, ces produits sont régulièrement accusés de tous les maux. Alors le lait, ami ou ennemi ?

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Sport : le masque est-il déconseillé ?

Sport : le masque est-il déconseillé ?

Lors du premier confinement, beaucoup de théories circulaient sur l’incompatibilité du sport et du masque. Échange gazeux néfaste, manque d’oxygène, impossibilité de respirer… Depuis, ces informations ont évolué.

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5 conseils pour mieux respirer chez vous

5 conseils pour mieux respirer chez vous

Paradoxalement, l’air intérieur que nous respirons est parfois de moins bonne qualité que l’air extérieur ! Selon une étude de l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail (Anses), les polluants intérieurs entraîneraient chaque année près de 20.000 décès prématurés. Matériaux de construction et de décoration, produits ménagers, fumée de cigarette, cuisson des aliments… les responsables sont nombreux. Voici cinq conseils pour les éviter.

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Le body-karaté : sur un air de karaté

Le body-karaté : sur un air de karaté

L’USMT (dit aussi « US Métro ») est l’unique club à Paris à proposer des cours de body-karaté, une discipline qui associe l’art martial à une musique rythmée. Président de la section karaté du club, ceinture noire de karaté et professeur de body-karaté à l’US Métro, Grégory Lehmann dévoile les principes d’un sport encore méconnu du public.

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Soutien psychologique, conseil médical ou social : la Mutuelle vous accompagne

Soutien psychologique, conseil médical ou social : la Mutuelle vous accompagne

Sur simple appel, nos experts (psychologues cliniciens, infirmières et travailleurs sociaux) sont là pour vous écouter et vous aider gratuitement face à la crise sanitaire et toutes ses conséquences.

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Quizz en ligne : êtes-vous un actif hyperconnecté ?

Quizz : êtes-vous un actif hyperconnecté ?

Le temps passé face à l’écran au bureau ne cesse d’augmenter : quel impact sur la santé et le comportement ? Quelles bonnes habitudes adopter quand on travaille tous les jours devant l’ordinateur ? Un petit quizz interactif (12 questions) pour vous évaluer rapidement, tester vos connaissances et acquérir les bons réflexes.

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5 conseils pour se remettre en forme après le confinement

5 conseils pour se remettre en forme après le confinement

Selon une étude du média en ligne Coachme.fr, près de 20% des Français n’auraient pratiqué aucune activité sportive pendant le confinement. Alors, comment se remettre en forme ? Les conseils de Grégory Lehmann, professeur d’arts martiaux et président de la section karaté de l’USMT (le club omnisport du CE de la RATP, dit aussi « US Métro »).

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US Métro : des sportifs généreux et solidaires

US Métro : des sportifs généreux et solidaires

Dès le début de la crise liée au COVID-19, l’USMT (le club omnisport du CE de la RATP, dit aussi « US Métro ») a mis en place de nombreuses initiatives pour aider les agents RATP à conserver une activité physique à distance et soutenir les soignants en lutte contre la pandémie. Zoom sur ces actions.

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