L’un se pratique sur l’eau, l’autre sur un court similaire à celui du tennis. Nés d’une alternative à deux sports bien distincts, le paddle et le padel n’ont rien en commun, ou presque. Tous deux apportent des bienfaits au corps et à l’esprit. Mais lesquels?
Conseillée lors des épisodes de dépression saisonnière, la luminothérapie consiste à s’exposer face à une lampe reproduisant la lumière naturelle. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus scientifiquement.
Équilibre, concentration, musculation complète du corps, endurance, gestion du stress… l’escalade promet de nombreux bienfaits pour le corps mais aussi pour l’esprit. Vous avez envie de nature, de rencontre et de dépassement de soi ? Lancez-vous!
Avec la radiothérapie et l’hormonothérapie, la chimiothérapie fait partie de l’arsenal thérapeutique pour soigner le cancer. Ce traitement médicamenteux vise à détruire les cellules cancéreuses et les empêcher de se développer dans l’organisme.
Le mois antitabac s’est achevé et certains n’ont pas passé le cap. Mais il est possible d’arrêter toute l’année ! Voici quatre points clés pour décomposer le problème et trouver la solution.
Si votre médecin vous conseille de rester au lit, fuyez! Quand on a mal au dos, plus on reste immobile, plus les muscles se relâchent et plus le mal persiste.
Le sport comme médicament, c’est possible ! Depuis 2017, les médecins peuvent prescrire des activités physiques adaptées (APA) aux personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de handicap (diabète, cancer…)
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De plus en plus populaire depuis les années 2000, le jeûne intermittent, appelé aussi « fasting » en anglais, présente certains bénéfices pour la santé comme des inconvénients. On fait le point sur cette tendance alimentaire qui fait débat.
Assez mystérieuse en France et pourtant très répandue en Angleterre, la doula accompagne les couples pendant et après la grossesse.
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NOUVEAU ! Gagnez du temps en prenant vos rendez-vous médicaux en quelques clics. Depuis janvier 2023, le Groupe Mutualiste RATP propose la prise de rendez-vous en ligne sur Doctolib pour ses deux centres médicaux et dentaires (62 quai de la Rapée et 138 rue de Clignancourt à Paris) !
62 Quai de la Rapée 75012 Paris
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 17h00
Tél. : 0 969 391 170 (N° Cristal)
Membre de la Fédération nationale de la Mutualité Française www.mutualite.fr
Nous sommes certifiés AFNOR AFAQ ISO 9001.
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Nos services sont accessibles aux sourds et malentendants avec Acceo.
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