AdobestockOtite chez l’enfant : les pièges à éviter pour passer l’été sereinement
La période estivale est particulièrement propice aux « otites du baigneur ». Heureusement, il existe des conseils simples pour limiter les risques et se prémunir de récidives.
GettyimagesTout comprendre sur l’apnée du sommeil
Ronflements, fatigue chronique, sommeil perturbé… Vous souffrez peut-être d’apnée du sommeil. Ce trouble, souvent méconnu et très peu diagnostiqué, toucherait environ 4 % de la population française et peut avoir des conséquences sur la santé. Décryptage.
DRCycling roses : 25 000 km à vélo pour soutenir les femmes atteintes de cancer !
Pendant un an, deux amies vont traverser l’Amérique à vélo, du nord au sud. Leurs objectifs : aller à la rencontre de femmes inspirantes ayant souffert d’un cancer, et promouvoir l’activité physique adaptée comme facteur clé dans la rémission.
GettyimagesLe coeur féminin en danger
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité des femmes. À âge égal, elles cumulent plus de facteurs de risque que les hommes. Des inégalités de santé liées au sexe biologique et au genre social. Et un risque cardiovasculaire encore méconnu et sous-évalué, qui touche de plus en plus la jeune génération.
GettyimagesBesoins, bienfaits, astuces … 5 infos à retenir sur l’hydratation
Si le corps humain peut tenir près de 30 jours sans s’alimenter, il ne peut rester que 3 jours sans s’hydrater ! L’hydratation est donc primordiale pour notre corps et notre esprit, été comme hiver.
GettyimagesAlimentation des bébés : une diversification aux petits oignons
Tout en gardant le lait comme nourriture principale, il est recommandé entre 4 et 6 mois de commencer à introduire des aliments solides. Pour l’intérêt gustatif, mais aussi pour une question d’apport nutritionnel. L’important est de ne pas forcer l’enfant.
GettyImagesQuatre astuces pour réduire sa consommation de sucre
Présent dans les fruits, les légumes et les produits laitiers, le sucre est un élément incontournable de notre alimentation. Mais en consommer en excès, et parfois sans le savoir, peut entraîner surpoids, diabète, maladies cardiovasculaires et problèmes bucco-dentaires.
adobestockProjet Mutuelles Europe : nouvelle étape mutualiste pour la santé planétaire
Plus de 300 mutuelles, dont le Groupe Mutualiste RATP, appellent à une prise de conscience générale en faveur de la santé planétaire.
Getty images4 alternatives au ski de piste
À côté du roi des stations qu’est le ski de piste, d’autres types de ski permettent de profiter tout autant de la montagne. Balade au grand air en ski de fond, effort physique avec le ski de randonnée, descente assise en Snooc Touring ou glisse équine avec le ski-joëring, il y en a pour tous les goûts.
Varier les huiles alimentaires, un atout pour la santé
Huile d’olive, de colza, de tournesol, de lin, de macadamia… Les huiles alimentaires se sont multipliées ces dernières années dans les rayons des grandes surfaces. Bonnes pour la santé, chacune possède des bénéfices différents. D’où l’intérêt de varier les huiles utilisées en cuisine.
Groupe Mutualiste RATP
62 Quai de la Rapée 75012 Paris
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 17h00
Tél. : 0 969 391 170 (N° Cristal)
Membre de la Fédération nationale de la Mutualité Française www.mutualite.fr
Qualité de service
Nous sommes certifiés AFNOR AFAQ ISO 9001.
En savoir plus
Accessibilité
Nos services sont accessibles aux sourds et malentendants avec Acceo.