AdobestockLa lumière bleue est-elle nocive pour nos yeux ?
Naturellement présente dans les rayons du soleil, la lumière bleue l’est également dans les lumières artificielles et se retrouve dans nos écrans : téléphones portables, tablettes, télévisions…
Archive d’étiquettes pour : vie quotidienne
Colette réinvente le logement étudiant en favorisant la colocation solidaire
La Mutualité Française a lancé début novembre 2020 « Mutuelles Impact » : le 1er fonds d’investissement mutualiste à impact social et environnemental sur le secteur de la santé et du médico-social.
4 points à retenir sur les infections urinaires
Besoin fréquent d’uriner, douleur dans le bas du ventre, sensation de brûlure : c’est certainement une cystite. Elle se produit lorsque des bactéries pénètrent dans l’urètre et dans la vessie, entraînant ainsi une inflammation et une infection. Voici quelques informations utiles pour mieux la déceler et la prévenir.
Les épices, de goûteuses alliées pour la santé
Poivre, curry, curcuma, paprika, cannelle… Les épices ne régalent pas seulement nos papilles, elles prennent aussi soin de notre santé au travers de nombreux bienfaits. Permettant de diminuer, voire de supprimer le sel et le sucre, elles sont dotées de vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.
Quand les aliments boostent nos défenses immunitaires
L’hiver, entre le froid, le manque de luminosité, les virus et les microbes, notre organisme est mis à rude épreuve. Associés à une pratique sportive régulière, certains aliments aident à renforcer notre système immunitaire et à rester en pleine forme.
Reprendre une activité sportive en douceur
Une blessure, une maladie, un rythme de vie trop intense… de nombreuses raisons peuvent pousser à arrêter le sport. Et plus l’arrêt est long, plus il est difficile de s’y remettre. Voici quatre sports pour reprendre tout en douceur.
La grenade : votre allié de la rentrée
Gorgée de nutriments, la grenade aide à lutter contre le vieillissement cellulaire et prévenir de nombreuses maladies. Un superaliment à manger sans modération pour une rentrée en pleine santé.
DANCE WORKOUT : booster votre cardio en dansant
Danser et se défouler ou alors faire du cardio et se maintenir en forme ? Pourquoi choisir lorsqu’on peut faire les deux en même temps ! Dites bonjour au Dance WorkOut, ou danse cardio en français, une activité aussi amusante que sportive.
Perte d’autonomie : l’apport du numérique pour sécuriser la vie à domicile
En complément des aménagements traditionnels, les personnes âgées peuvent utiliser des équipements numériques permettant par exemple de réduire le risque de chute, de prévenir en cas de problème ou tout simplement de faciliter le quotidien.
Céréales au petit déjeuner : est-ce une bonne idée ?
Le petit déjeuner est un repas très important pour démarrer la journée en pleine forme. Pratiques, rapides et séduisantes, les céréales semblent être une bonne idée, pourtant, contrairement à ce que l’on pourrait penser, toutes les céréales ne sont pas bonnes pour la santé.
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