Graisse naturelle indispensable à l’organisme, le cholestérol peut se révéler néfaste s’il est présent en trop grande quantité. Des risques cardiovasculaires peuvent apparaître. Une alimentation riche en fibres et en acides gras polyinsaturés aide à s’en protéger.
Vous avez envie de donner vos médicaments plutôt que de les voir détruits ? C’est pourtant interdit par la loi depuis le 1er janvier 2009, tout comme la redistribution humanitaire des médicaments non utilisés (MNU). Il n’existe pas non plus de poubelle spécifique accessible sur la voie publique, au risque de trafic ou mauvaise utilisation.
Que ce soit pour des raisons économiques, par souci de l’environnement, pour des raisons de santé ou des considérations éthiques, les Français disent avoir modifié le contenu de leur assiette : moins de viande et plus de légumes. Effet de mode ou tendance durable ? Le point sur cette transformation de nos habitudes alimentaires.
Ils accompagnent une mère, un frère, un mari, un enfant ou un ami. Ils s’occupent des courses, du ménage, des repas quand leurs proches, dépendants, ne sont pas en mesure de le faire. Ils assurent un soutien moral. En France, près de 10 millions de personnes sont des aidants.
Multiplication des écrans, déplacements en voiture, manque d’activité sportive… La sédentarité touche de plus en plus de jeunes et réduit leur capital santé. Mais en les incitant à (se) bouger, la situation peut s’inverser.
Pratiquer une activité physique régulière aide à se maintenir en forme. Mais pour tenir le rythme, il est important de se nourrir correctement. Alors quels aliments privilégier et pour quelles séances de sport?
Annoncée début décembre 2022, la mesure concernant la gratuité des préservatifs pour tous les 18-25 ans est entrée en vigueur le 1er janvier 2023 et concerne désormais tous les jeunes de moins de 26, sans minimum d’âge.
Conseillée lors des épisodes de dépression saisonnière, la luminothérapie consiste à s’exposer face à une lampe reproduisant la lumière naturelle. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus scientifiquement.
Depuis le 1er octobre 2022, les téléconsultations ne sont plus remboursées à 100 % par l’Assurance maladie, sauf dans quelques situations.
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