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Coronavirus et autres virus de l'hiver : les bons réflexes et "gestes barrières"

Coronavirus et autres virus de l’hiver : les bons réflexes et « gestes barrières »

Risques réels, comment réagir, symptômes… Les infos essentielles sur le coronavirus et les gestes à adopter contre la propagation des virus de l’hiver.

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Pilates : découvrez les 5 principes de cette méthode

Pilates : découvrez les 5 principes de cette méthode

Fondée en 1920 par Joseph Pilates à New York, le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, situés entre les côtes, le bassin et autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien, dos). Bénéfique pour le corps et l’esprit, le Pilates repose sur 5 principes fondamentaux.

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Emprunter après une maladie grave

Emprunter après une maladie grave

Il peut être difficile de décrocher un crédit quand on a été gravement malade. La convention AERAS (« s’Assurer et Emprunter avec un Risque Aggravé de Santé ») a mis en place une grille de référence afin de faciliter l’accès à l’assurance emprunteur.

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Comment limiter les écrans chez l’enfant ?

Comment limiter les écrans chez l’enfant ?

Smartphone, tablette, ordinateur, télévision… Les enfants passent beaucoup de temps sur les écrans. Cela n’est pas sans conséquence et peut entraîner des problèmes relationnels, des troubles du sommeil ou un manque de concentration. Voici quelques conseils à adopter pour leur apprendre à les utiliser avec modération.

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Les super-aliments à la rescousse !

Les super-aliments à la rescousse !

Les super-aliments, ce sont des aliments riches en nutriments que l’on peut facilement ajouter à nos repas afin d’en améliorer l’équilibre nutritionnel. Zoom sur cinq super-aliments, à trouver au rayon épicerie ou sur nos marchés cet hiver !

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Couverture santé des étudiants : ce qui change

Couverture santé des étudiants : ce qui change

Depuis le 1er septembre 2019, tous les étudiants français sont automatiquement rattachés, sans démarche ni formalité particulière de leur part, à la Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM) de leur lieu de résidence.

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Bouffées de chaleur : que faire ?

Bouffées de chaleur : que faire ?

Nos recommandations pour limiter la survenue des bouffées de chaleur.

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Fièvre chez l’enfant : quand s’inquiéter ?

Fièvre chez l’enfant : quand s’inquiéter ?

Retrouvez ici la liste des symptômes qui, s’ils se manifestent chez votre enfant, doivent vous alerter.

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Êtes-vous atteint d’apnée du sommeil ?

Êtes-vous atteint d’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil a un impact important sur le quotidien des personnes malades. À long terme, cette pathologie augmente le risque cardiovasculaire. Elle se manifeste essentiellement par des ronflements nocturnes très sonores qui s’arrêtent soudainement, avant de repartir de plus belle, et une somnolence diurne.

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Moi(s) sans tabac 2019 : en novembre on arrête ensemble !

Moi(s) sans tabac : les services pour vous aider à arrêter restent accessibles

La Mutuelle a soutenu la 4è édition du « Moi(s) sans tabac » (novembre 2019) : une campagne nationale pour vous aider à arrêter de fumer durant un mois « parce qu’un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter durablement ». La campagne est terminée, mais diverses offres et services en ligne gratuits restent ouverts à tous les fumeurs : leur résumé ici.

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