Sport : comment éviter les blessures ?
Voici quelques conseils qui vous permettront une reprise sportive en douceur.
Calendrier vaccinal (hors Covid-19) : ce qui change en 2021
Le calendrier des vaccinations a été actualisé en mai 2021 par le Ministère de la Santé et des Solidarités.
À la découverte de la spiruline
Complément alimentaire riche en nutriments, la spiruline a le vent en poupe ! Quels sont ses bienfaits ? Comment la consommer ? Peut-on en prendre les yeux fermés ? Le point sur cette micro-algue qui refait surface dans nos assiettes.
ADSB RATP : donnez votre sang, comment et pourquoi
Depuis plus de 60 ans, l’Association pour le don de sang bénévole de la RATP (ADSB RATP) organise et promeut le don du sang au sein de l’entreprise. Une initiative au long cours qui n’a qu’un but, celui de sauver des vies. Chaque année ce sont près de 5 000 agents de la RATP qui donnent leur sang : une mobilisation exceptionnelle qui repose sur le dynamisme de l’ADSB RATP mais aussi sur votre générosité.
Des neurones en vacances
Bien que fort attendues, les vacances ne répondent pas forcément à l’idée que l’on s’en fait, surtout les premiers jours… Les dossiers, au même titre que les valises, sont bouclés, du moins pour quelques semaines et la concentration se porte maintenant sur l’organisation du séjour, enfin presque…
Quel est l’intérêt de l’activité physique pour les seniors ?
Ajouter de la vie aux années plutôt que des années à la vie ! Tel pourrait être le principal intérêt à pratiquer une activité physique après 65 ans. En effet, pratiquer une activité physique quotidienne permet d’améliorer plusieurs dimensions de la santé et d’améliorer sa qualité de vie.
Cure thermale : êtes-vous concerné(e) ?
Les programmes de cure thermale sont variés et visent à soulager de nombreuses affections chroniques : asthme, maladie de peau, problèmes articulaires…
À quoi correspond l’indice de protection de vos crèmes solaires ?
Qu’ils se présentent sous la forme d’huile, de lait ou de crème, les produits solaires protègent la peau des UV (ultraviolets), évitent les coups de soleil, limitent le risque de cancer de la peau et le vieillissement prématuré cutané.
Quel taux d’humidité optimal chez soi ?
Vous avez l’impression que l’air de votre logement est trop sec ? Ou à l’inverse, vous observez de la condensation sur vos murs et vos vitrages ?
Mieux comprendre l’endométriose
L’endométriose est une maladie gynécologique qui se manifeste notamment par des règles extrêmement douloureuses et des problèmes d’infertilité. Elle touche une femme sur dix mais reste mal connue. Voici quelques informations pour mieux appréhender cette pathologie.
Groupe Mutualiste RATP
62 Quai de la Rapée 75012 Paris
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 17h00
Tél. : 0 969 391 170 (N° Cristal)
Membre de la Fédération nationale de la Mutualité Française www.mutualite.fr
Qualité de service
Nous sommes certifiés AFNOR AFAQ ISO 9001.
En savoir plus
Accessibilité
Nos services sont accessibles aux sourds et malentendants avec Acceo.