Des neurones en vacances

Des neurones en vacances

Bien que fort attendues, les vacances ne répondent pas forcément à l’idée que l’on s’en fait, surtout les premiers jours… Les dossiers, au même titre que les valises, sont bouclés, du moins pour quelques semaines et la concentration se porte maintenant sur l’organisation du séjour, enfin presque…

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Quel est l'intérêt de l'activité physique pour les seniors ?

Quel est l’intérêt de l’activité physique pour les seniors ?

Ajouter de la vie aux années plutôt que des années à la vie ! Tel pourrait être le principal intérêt à pratiquer une activité physique après 65 ans. En effet, pratiquer une activité physique quotidienne permet d’améliorer plusieurs dimensions de la santé et d’améliorer sa qualité de vie.

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Cure thermale : êtes-vous concerné(e) ?

Cure thermale : êtes-vous concerné(e) ?

Les programmes de cure thermale sont variés et visent à soulager de nombreuses affections chroniques : asthme, maladie de peau, problèmes articulaires…

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À quoi correspond l’indice de protection de vos crèmes solaires ?

À quoi correspond l’indice de protection de vos crèmes solaires ?

Qu’ils se présentent sous la forme d’huile, de lait ou de crème, les produits solaires protègent la peau des UV (ultraviolets), évitent les coups de soleil, limitent le risque de cancer de la peau et le vieillissement prématuré cutané.

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Quel taux d'humidité optimal chez soi ?

Quel taux d’humidité optimal chez soi ?

Vous avez l’impression que l’air de votre logement est trop sec ? Ou à l’inverse, vous observez de la condensation sur vos murs et vos vitrages ?

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Mieux comprendre l'endométriose

Mieux comprendre l’endométriose

L’endométriose est une maladie gynécologique qui se manifeste notamment par des règles extrêmement douloureuses et des problèmes d’infertilité. Elle touche une femme sur dix mais reste mal connue. Voici quelques informations pour mieux appréhender cette pathologie.

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Qu’est-ce qu’un bon petit déjeuner ?

Qu’est-ce qu’un bon petit déjeuner ?

Le petit déjeuner est un repas important qui apporte de l’énergie pour la journée. Mais en quoi consiste un bon petit déjeuner ? Faut-il manger des fruits ? Des laitages ? Des céréales ? Voici quelques conseils alimentaires à adopter pour bien démarrer sa journée.

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Don du sang : donner pour sauver des vies © Adobe Stock

Don du sang : donner pour sauver des vies

Chaque année, les dons de produits sanguins permettent de sauver la vie de milliers de patients victimes de maladies graves du sang ou d’hémorragies massives. A quoi servent ces dons exactement, qui peut donner et comment se déroulent les prélèvements ?

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Les effets de l'activité physique sur la santé des enfants et des adolescents

Les effets de l’activité physique sur la santé des enfants et des adolescents

Ce dossier expose les particularités de l’activité physique chez l’enfant. La pratique régulière d’une activité physique favorise le maintien ou l’amélioration de la santé physique ainsi que du bien-être psychologique. C’est encore plus vrai chez les enfants et les adolescents.

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Toutes "superwoman" !

Toutes « superwoman » !

Les femmes sont-elles plus exposées au facteur de stress ? A toujours courir, les femmes ne prennent plus le temps d’entendre leur corps et de respecter leur rythme biologique. Quelques exercices sont proposés pour apprendre à s’écouter.

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