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Toute l’actualité santé, protection sociale et vie mutualiste

Arrêter de fumer en 4 étapes

Le mois antitabac s’est achevé et certains n’ont pas passé le cap. Mais il est possible d’arrêter toute l’année ! Voici quatre points clés pour décomposer le problème et trouver la solution.

Mal de dos © Adobe Stock

Pourquoi faut-il bouger quand on a mal au dos ?

Si votre médecin vous conseille de rester au lit, fuyez! Quand on a mal au dos, plus on reste immobile, plus les muscles se relâchent et plus le mal persiste.

Qu’est-ce que l’activité physique adaptée?

Le sport comme médicament, c’est possible ! Depuis 2017, les médecins peuvent prescrire des activités physiques adaptées (APA) aux personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de handicap (diabète, cancer…)

APL : pour qui, pour quoi ?

Versée par la Caisse d’allocations familiales (CAF) ou la Mutualité sociale agricole (MSA), l’aide personnalisée au logement (APL) a pour but de réduire le montant du loyer ou des mensualités en cas de remboursement de prêt immobilier.

Handicap invisible : sortir des préjugés

La plupart des handicaps ne se voient pas. Mais ce n’est pas parce qu’ils sont invisibles qu’ils doivent être ignorés. Pour aider les personnes qui en souffrent, si nous commencions par changer notre regard?

Ce qu’il faut savoir sur le jeûne intermittent

De plus en plus populaire depuis les années 2000, le jeûne intermittent, appelé aussi « fasting » en anglais, présente certains bénéfices pour la santé comme des inconvénients. On fait le point sur cette tendance alimentaire qui fait débat.

Qu’est-ce qu’une doula ?

Assez mystérieuse en France et pourtant très répandue en Angleterre, la doula accompagne les couples pendant et après la grossesse.

Martine BRUN : retraitée de la RATP et administratrice

Martine BRUN est devenue administratrice au moment de sa retraite en 2008. Elle est très engagée sur les enjeux de dématérialisation des démarches et la préservation de l’égal accès de tous aux services de la Mutuelle, notamment des retraités.

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Assurance vie : votre taux de rendement en 2022 à 2,10%

Pour les souscripteurs de nos contrats d’assurance vie Pécule Bonus, le taux servi au titre de l’année 2022 est de 2,10%*, avec un taux minimum garanti en 2023 à 0,70%*. 

Les Centres Médicaux et Dentaires du Groupe Mutualiste RATP disponibles sur Doctolib !

NOUVEAU  ! Gagnez du temps en prenant vos rendez-vous médicaux en quelques clics. Depuis janvier 2023, le Groupe Mutualiste RATP propose la prise de rendez-vous en ligne sur Doctolib pour ses deux centres médicaux et dentaires (62 quai de la Rapée et 138 rue de Clignancourt à Paris) !