US Métro Moov’ : la plateforme digitale de votre club omnisport RATP, où et quand vous voulez !

Un large choix sport et prévention. Des vidéos de coachs spécialisés. Un accès facile et permanent pour toutes et tous nos adhérents et leurs proches. Rejoignez en quelques clics le Moov’, la nouvelle plateforme de l’US Metro, club omnisport de la RATP puis sélectionnez vos entraînements, mesurez vos performances et vos progrès au quotidien !

Au programme

Du renforcement musculaire (hits, abdos, buste, cuisses, etc.), de la self-défense (Taekwondo, Karaté), des étirements/exercices au bureau (quart d’heure vitalité, activité physique), de la relaxation (Yoga, respiration), du cardio, de la Zumba et du Pilates. Des entraînements variés pour développer toutes les qualités de votre corps (endurance, résistance musculaire, mobilité), adaptés aux agents RATP, leur vie et leur lieu de travail quel que soit le niveau sportif. L’accès à un blog contenant conseils et explications (avoir des objectifs, évaluer son effort). Un bilan personnalisé après chaque séance (suivi en temps réel de la fréquence cardiaque, calories dépensées, historique des entraînements). Simple à mettre en œuvre, en direct, sans besoin d’installations sportives. Vous pouvez connecter un cardiofréquencemètre au Moov’.

Cela ne fait que commencer ! Déjà relativement dense, le contenu du Moov’ va encore s’étoffer au fil des semaines.

S’inscrire et utiliser le Moov’ : rien de plus simple

Accès au Moov’ : moov.us-metro.org

Accessible à tous les salariés et retraités de la RATP ou de ses œuvres sociales (CSEC, Mutuelle, partenaires omnisports, etc.) ainsi qu’à leur conjoint et leurs enfants majeurs (de 18 à 26 ans).

Une initiative soutenue par votre mutuelle

Bien dans son corps, bien dans sa tête : la santé de nos adhérents c’est la seule chose qui nous importe ! Olivier Pouyaud, Président du Groupe Mutualiste RATP, explique dans la vidéo ci-dessous le sens de notre participation au lancement du Moov’, aux côtés de notre partenaire l’US Métro :