GettyImagesQuatre conseils pour parler de la mort aux enfants
Entre la peur de les angoisser, de créer du chagrin ou d’être maladroit, parler de la mort aux enfants n’a rien d’évident. Voici quelques conseils pour aborder ce sujet avec moins d’appréhension.
Archive d’étiquettes pour : stress
GettyImagesLe sommeil, ce super pouvoir en danger
Alors que le sommeil constitue un pilier fondamental de notre santé physique et mentale, les Français dorment de plus en plus mal… et de moins en moins. En cause : un mode de vie hyperconnecté, le stress, la lumière des écrans et, pour les agents de la RATP, des horaires parfois décalés qui bousculent l’horloge biologique. Il est temps de remettre le sommeil au coeur des priorités de santé publique.
Premières ruptures amicales : nos conseils pour les surmonter
Parfois vécue avec la même intensité qu’une relation amoureuse, l’amitié connaît aussi ses ruptures. Comment faire face à la fin d’une idylle amicale ? Éléments de réponse avec Mathilde Giraud, psychologue clinicienne.
© GettyImagesPadel vs Paddle : quels bienfaits ?
L’un se pratique sur l’eau, l’autre sur un court similaire à celui du tennis. Nés d’une alternative à deux sports bien distincts, le paddle et le padel n’ont rien en commun, ou presque. Tous deux apportent des bienfaits au corps et à l’esprit. Mais lesquels?
GettyImagesL’escalade, un sport aux multiples facettes
Équilibre, concentration, musculation complète du corps, endurance, gestion du stress… l’escalade promet de nombreux bienfaits pour le corps mais aussi pour l’esprit. Vous avez envie de nature, de rencontre et de dépassement de soi ? Lancez-vous!
Colonies de vacances : tout ira bien !
Ah, les colonies de vacances… Les veillées au coin du feu, les nuits blanches à chuchoter, les nouvelles amitiés. Le départ de votre enfant devrait vous enchanter, mais vous avez la boule au ventre. Voici quelques astuces pour gagner en sérénité… et sauter le pas !
Les consultations chez le psychologue remboursées par l’Assurance Maladie et votre mutuelle !
Pour répondre à un besoin de santé publique, le président de la République a annoncé la prise en charge des séances de consultations de psychologie par l’Assurance Maladie et les mutuelles.
Des neurones en vacances
Bien que fort attendues, les vacances ne répondent pas forcément à l’idée que l’on s’en fait, surtout les premiers jours… Les dossiers, au même titre que les valises, sont bouclés, du moins pour quelques semaines et la concentration se porte maintenant sur l’organisation du séjour, enfin presque…
Pourquoi avons-nous tant besoin les uns des autres ?
La crise sanitaire et ses restrictions sociales nous en ont fait prendre conscience plus que jamais : nous avons besoin de véritables relations humaines pour nous sentir bien ! De nombreuses études scientifiques nous confirment que nous avons beaucoup à gagner à nous sociabiliser.
Les effets de l’activité physique sur la santé des enfants et des adolescents
Ce dossier expose les particularités de l’activité physique chez l’enfant. La pratique régulière d’une activité physique favorise le maintien ou l’amélioration de la santé physique ainsi que du bien-être psychologique. C’est encore plus vrai chez les enfants et les adolescents.
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