Archive d’étiquettes pour : sport

Cet été, le sport se pratique en famille !

Même sans être de grands sportifs, partager une activité physique en famille représente l’occasion de passer de bons moments tout en prenant soin de sa santé. Voici une sélection non exhaustive de trois sports accessibles à tous les niveaux pour cet été.

Lire la suite

Le cholestérol, bon ou mauvais pour la santé ?

Si le mot « cholestérol » peut faire peur, faut-il s’en méfier systématiquement ? Présent naturellement dans notre corps, le cholestérol joue un rôle essentiel mais peut devenir dangereux lorsqu’il est présent en excès dans notre sang. Alimentation et mode de vie jouent un rôle important dans sa régulation. Explications.

Lire la suite

Cycling roses : 25 000 km à vélo pour soutenir les femmes atteintes de cancer !

Pendant un an, deux amies vont traverser l’Amérique à vélo, du nord au sud. Leurs objectifs : aller à la rencontre de femmes inspirantes ayant souffert d’un cancer, et promouvoir l’activité physique adaptée comme facteur clé dans la rémission.

Lire la suite

Consulter en ligne Le Mutualiste RATP – Édition Juin 2025

Le Mutualiste RATP n°190 – Édition de Juin 2025, le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.

Lire la suite

KM des Ajités 2025 : une course placée sous le signe de la solidarité

Ce mardi 17 juin 2025, le « KM des Ajités » donnait le top départ de sa 18e édition dans une ambiance sportive, ludique et solidaire.

Lire la suite

Rouler à velo en ville : ce qu'il faut savoir pour circuler seeinement

Rouler à vélo en ville: ce qu’il faut savoir pour circuler sereinement

Depuis l’avènement de l’automobile, jamais le vélo n’avait été aussi populaire en ville ! 700 000 personnes l’utilisent pour leur trajet domicile-travail et des millions d’autres l’enfourchent régulièrement. Pour que chaque trajet se passe comme sur des roulettes, quelques bonnes pratiques s’imposent.
Lire la suite

4 alternatives au ski de piste

À côté du roi des stations qu’est le ski de piste, d’autres types de ski permettent de profiter tout autant de la montagne. Balade au grand air en ski de fond, effort physique avec le ski de randonnée, descente assise en Snooc Touring ou glisse équine avec le ski-joëring, il y en a pour tous les goûts.

Lire la suite

Le Mutualiste RATP N°188 - édition de décembre 2024 (actualite)

Consulter en ligne Le Mutualiste RATP – Édition Décembre 2024

Le Mutualiste RATP n°188 – Édition de Décembre 2024, le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.

Lire la suite

Sport : 5 conseils pour rester motivé

Atténuer des douleurs, se reconnecter à son corps, se sentir mieux… Il y a mille bonnes raisons de se (re)mettre au sport. Mais cette envie se heurte souvent à la réalité du quotidien, et l’excitation des débuts peut rapidement s’émousser. Alors voici quelques astuces pour ne rien lâcher !
Lire la suite

Magazine 187 le Mutualiste RATP édition septembre 2024

Consulter en ligne Le Mutualiste RATP – Édition Septembre 2024

Le Mutualiste RATP – Édition Septembre 2024 (N° 187), le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.

Lire la suite