Depuis l’avènement de l’automobile, jamais le vélo n’avait été aussi populaire en ville ! 700 000 personnes l’utilisent pour leur trajet domicile-travail et des millions d’autres l’enfourchent régulièrement. Pour que chaque trajet se passe comme sur des roulettes, quelques bonnes pratiques s’imposent.
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À côté du roi des stations qu’est le ski de piste, d’autres types de ski permettent de profiter tout autant de la montagne. Balade au grand air en ski de fond, effort physique avec le ski de randonnée, descente assise en Snooc Touring ou glisse équine avec le ski-joëring, il y en a pour tous les goûts.
Le Mutualiste RATP n°188 – Édition de Décembre 2024, le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
Atténuer des douleurs, se reconnecter à son corps, se sentir mieux… Il y a mille bonnes raisons de se (re)mettre au sport. Mais cette envie se heurte souvent à la réalité du quotidien, et l’excitation des débuts peut rapidement s’émousser. Alors voici quelques astuces pour ne rien lâcher !
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Le Mutualiste RATP – Édition Septembre 2024 (N° 187), le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
Les Jeux Paralympiques de Paris ont déjà battu un record : celui du nombre de pays, 160, qui proposeront la couverture en direct des épreuves paralympiques. Une mise en lumière qui aide à changer les regards sur le handicap, et démontre à tous à quel point, au-delà des performances, le sport est un allié au quotidien.
Si aligner des longueurs dans un bassin ne vous amuse guère, des sports aquatiques ludiques et tout aussi physiques sont là pour une remise en forme estivale. Découvrons-les !
Le Mutualiste RATP – Édition JUIN 2024 (N° 186), le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
Même sans être athlète de haut niveau, travailler votre souplesse et votre mobilité est essentiel pour gagner en confort au quotidien. Voici quelques mouvements à intégrer à votre routine pour ne pas perdre la main. Lire la suite
Partenaire du Groupe Mutualiste RATP, la Fondation dites les Enfants du Métro est une oeuvre sociale de la RATP reconnue d’utilité publique depuis 1930, qui organise des colonies de vacances pour les enfants du personnel de la RATP*.
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