Archive d’étiquettes pour : personnes âgées

Méditation : le remède anti-stress

Méditation : le remède anti-stress

Facile à pratiquer, accessible à tous, la méditation permet de s’accorder une parenthèse relaxante dans un quotidien qui défile à mille à l’heure. Et les études le montrent : quelques minutes par jour préservent du stress, de la dépression et de l’anxiété. Alors pourquoi ne pas s’y mettre ?

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PLFSS 2021 : ce que vous devez retenir

PLFSS 2021 : ce que vous devez retenir

Dans un contexte de pandémie et de déficit record, ce Projet de Loi de Financement de la Sécurité Sociale (PLFSS) pour 2021 est exceptionnel. Tour d’horizon des principales mesures : téléconsultations intégralement remboursées, tiers payant obligatoire en 100% Santé, forfait en urgences hors hospitalisation, taxe sur les mutuelles, allongement du congé paternité…

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Dépendance : à quoi sert la grille AGGIR

Dépendance : à quoi sert la grille AGGIR

La grille AGGIR est utilisée au niveau national pour évaluer le degré d’autonomie d’une personne âgée, le plus souvent lors d’une demande d’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA).

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Le tai-chi-chuan : prendre soin de son corps et de son esprit

Le tai-chi-chuan : prendre soin de son corps et de son esprit

Méthode ancestrale chinoise dérivée des arts martiaux, le tai-chi est une discipline reposant sur un ensemble de mouvements très précis, fluides et souples, exécutés lentement.

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5 moyens de soulager votre mal de dos

5 moyens de soulager votre mal de dos

Le mal de dos est l’un des problèmes de santé publique les plus récurrents de notre époque. Il constitue même la deuxième cause de consultation chez un généraliste. Avant d’en arriver là, il est possible de calmer la douleur avec quelques exercices et des méthodes naturelles.

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Comment soigner une tendinite

Comment soigner une tendinite

Cette inflammation du tendon apparaît le plus souvent au niveau des coudes, des genoux, des talons ou de l’épaule. Elle peut être particulièrement douloureuse.

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5 bons moyens de prévenir les maladies cardiovasculaires

5 bons moyens de prévenir les maladies cardiovasculaires

Manger équilibré, arrêter de fumer, contrôler sa tension régulièrement, surveiller son cholestérol, bouger et se relaxer : nos 5 conseils détaillés ici.

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Bouffées de chaleur : que faire ?

Bouffées de chaleur : que faire ?

Nos recommandations pour limiter la survenue des bouffées de chaleur.

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Santé : dois-je déclarer une personne de confiance ?

Pourquoi déclarer une personne de confiance ?

Déclarer une personne de confiance est un droit, mais nullement une obligation. La personne de confiance peut être présente lors de vos consultations et prendre connaissance de votre dossier médical. Si votre état de santé ne vous permet plus de vous exprimer, elle devient votre porte-parole, la garante de vos droits et de vos volontés.

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