Comment soigner une tendinite
Cette inflammation du tendon apparaît le plus souvent au niveau des coudes, des genoux, des talons ou de l’épaule. Elle peut être particulièrement douloureuse.
Comment prendre soin de son microbiote
Auparavant appelé flore intestinale, le microbiote désigne les milliards de micro-organismes qui peuplent notre tube digestif. Il participe au bon fonctionnement de la digestion mais contribue surtout au maintien en bonne santé grâce à son rôle majeur dans l’immunité.
Comment limiter les écrans chez l’enfant ?
Smartphone, tablette, ordinateur, télévision… Les enfants passent beaucoup de temps sur les écrans. Cela n’est pas sans conséquence et peut entraîner des problèmes relationnels, des troubles du sommeil ou un manque de concentration. Voici quelques conseils à adopter pour leur apprendre à les utiliser avec modération.
5 bons moyens de prévenir les maladies cardiovasculaires
Manger équilibré, arrêter de fumer, contrôler sa tension régulièrement, surveiller son cholestérol, bouger et se relaxer : nos 5 conseils détaillés ici.
L’orthokératologie : des lentilles de nuit pour corriger la myopie
Connaissez-vous l’orthokératologie ? Cette discipline se développe depuis cinq ans en France, même si la technique est connue depuis les années 1960. Le principe : porter des lentilles de nuit pour corriger la myopie ou l’hypermétropie.
Bouffées de chaleur : que faire ?
Nos recommandations pour limiter la survenue des bouffées de chaleur.
Fièvre chez l’enfant : quand s’inquiéter ?
Retrouvez ici la liste des symptômes qui, s’ils se manifestent chez votre enfant, doivent vous alerter.
Êtes-vous atteint d’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil a un impact important sur le quotidien des personnes malades. À long terme, cette pathologie augmente le risque cardiovasculaire. Elle se manifeste essentiellement par des ronflements nocturnes très sonores qui s’arrêtent soudainement, avant de repartir de plus belle, et une somnolence diurne.
Arrêter de fumer : faites appel à la Mutuelle ou à Tabac info service
Tabac info service est une plateforme de coaching et conseils en ligne gratuits et personnalisés, ouverte à tous les fumeurs, ainsi qu’à leurs proches qui veulent les aider. Elle est présente sur différents supports : site web, appli mobile, N° vert… Votre mutuelle propose également des prestations spécifiques pour soutenir votre effort.
Stage de conduite préventive : retour sur l’évènement
Ce mardi 15 octobre, sur le Parking de Disneyland Paris, nos adhérents ont pu tester des mises en situation de freinage d’urgence et de perte de contrôle.
Groupe Mutualiste RATP
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Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 17h00
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Qualité de service
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