GettyImagesGlaces, votre allié pour cet été ?
Vanille ou framboise ? Pot ou cornet ? Déclinées en de multiples formes et parfums, les glaces riment avec l’été mais toutes ne vous rafraichissent pas de la même manière.
Archive d’étiquettes pour : nutrition
GettyImagesDans la restauration collective, une autre assiette est possible
Le Collectif Les Pieds dans le Plat porte un message simple mais essentiel : mieux manger grâce au fait-maison, au bio, aux produits locaux tout en respectant les saisons, c’est possible dans la restauration collective. Et ce n’est pas plus cher.
Consulter en ligne Le Mutualiste RATP – Édition Juin 2024
Le Mutualiste RATP – Édition JUIN 2024 (N° 186), le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
Tout miser sur les fibres
Elles évitent les fringales, régulent le transit et préviennent certaines pathologies… Vous avez tout à gagner à intégrer davantage de fibres à votre alimentation !
AdobestockExcès de caféine ou de théine : quels risques ?
Rituel du matin, les boissons chaudes nous réchauffent et nous donnent la sensation de démarrer la journée du bon pied.
Les épices, de goûteuses alliées pour la santé
Poivre, curry, curcuma, paprika, cannelle… Les épices ne régalent pas seulement nos papilles, elles prennent aussi soin de notre santé au travers de nombreux bienfaits. Permettant de diminuer, voire de supprimer le sel et le sucre, elles sont dotées de vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.
Quand les aliments boostent nos défenses immunitaires
L’hiver, entre le froid, le manque de luminosité, les virus et les microbes, notre organisme est mis à rude épreuve. Associés à une pratique sportive régulière, certains aliments aident à renforcer notre système immunitaire et à rester en pleine forme.
Consulter en ligne Le Mutualiste RATP – Édition Décembre 2023
Le Mutualiste RATP – Édition DECEMBRE 2023 (N° 184), le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
La grenade : votre allié de la rentrée
Gorgée de nutriments, la grenade aide à lutter contre le vieillissement cellulaire et prévenir de nombreuses maladies. Un superaliment à manger sans modération pour une rentrée en pleine santé.
Quelle boisson végétale choisir pour remplacer le lait d’origine animale ?
Intolérance, conviction, ou question de goût, le lait d’origine animale ne vous convient pas ? Alors, comment choisir une alternative ?
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62 Quai de la Rapée 75012 Paris
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 17h00
Tél. : 0 969 391 170 (N° Cristal)
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