Ayant moins la sensation de soif et transpirant moins, les personnes de plus de 65 ans sont plus sujettes à la déshydratation en cas de fortes chaleurs. Voici cinq conseils pour limiter les risques.
Le système immunitaire protège notre organisme contre des envahisseurs étrangers ou dangereux. Il repose sur deux grands mécanismes complémentaires : l’immunité innée, de naissance, et l’immunité adaptative, acquise au fil du temps. Zoom sur son rôle et fonctionnement.
La France vieillit, et vite. Cette situation démographique bouleverse déjà l’hôpital, la médecine de ville et le secteur médico-social. Dans les années à venir, un défi colossal se profile pour le système de santé : accompagner le grand âge sans sacrifier la qualité des soins, ni épuiser les soignants.
Et si bien vieillir devenait un véritable projet de vie ? Prendre soin de soi est essentiel pour préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie. La CCAS RATP vous propose d’adhérer à des ateliers pour prendre soin de vous grâce au site internet pourbienviellir.fr.
Plastiques, cosmétiques, pesticides, additifs alimentaires, produits ménagers, textiles… de nombreux produits du quotidien contiennent des perturbateurs endocriniens. Quelques pistes pour limiter les effets néfastes de ces substances sur notre santé.
Quand les températures baissent, que la luminosité décline et que les premiers rhumes apparaissent, les soupes sont de précieuses alliées pour retrouver de l’énergie. Incontournables en hiver, elles apportent des fibres et des vitamines tout en contribuant à l’hydratation.
Adopter un régime sans viande ne signifie pas manquer de protéines. Aujourd’hui, de nombreuses alternatives permettent de couvrir les besoins de l’organisme tout en variant les saveurs et en respectant l’environnement. Petit tour d’horizon des options disponibles, de la plus naturelle à la plus innovante.
Le Mutualiste RATP n°191 – Édition de Septembre 2025, le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
Si le mot « cholestérol » peut faire peur, faut-il s’en méfier systématiquement ? Présent naturellement dans notre corps, le cholestérol joue un rôle essentiel mais peut devenir dangereux lorsqu’il est présent en excès dans notre sang. Alimentation et mode de vie jouent un rôle important dans sa régulation. Explications.
Depuis le 1er janvier 2025, une nouvelle version du carnet de santé de l’enfant est entrée en vigueur.
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