On les connaît surtout pour leur capacité à filtrer le sang. Pourtant, les reins ont de nombreuses autres fonctions ! Voici ce qu’il faut savoir pour les protéger et agir contre les maladies rénales.
Le Mutualiste RATP n°195 – Édition de Septembre 2026, le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
Loin d’être un simple moment de gourmandise, le goûter a un véritable rôle alimentaire dans la croissance des enfants. Des premières compotes de bébé aux portions plus généreuses de l’adolescent, comment composer l’en-cas idéal selon l’âge de votre enfant ?
Dans un quotidien où tout semble aller plus vite que jamais, la tendance de la « slow life » invite à lever le pied. Plus facile à dire qu’à faire ? Il existe pourtant de nombreuses solutions !
Pastèque, melon, kiwi… même le concombre, l’été on intègre des fruits dans son alimentation pour booster notre hydratation ! Petit guide pour bien les sélectionner.
Pour éviter les symptômes de nausées, vomissements et diarrhées, il existe des réflexes simples à adopter pour s’assurer que l’eau et les aliments consommés loin de chez soi ne présentent pas de danger.
Notre alimentation contient des substances dont les effets sur la santé préoccupent de plus en plus la communauté scientifique. Soupçonnés de favoriser l’apparition de certaines pathologies, plusieurs métaux et additifs font l’objet d’alertes récurrentes. Pour le consommateur, pas toujours évident de s’y retrouver.
Ayant moins la sensation de soif et transpirant moins, les personnes de plus de 65 ans sont plus sujettes à la déshydratation en cas de fortes chaleurs. Voici cinq conseils pour limiter les risques.
Le système immunitaire protège notre organisme contre des envahisseurs étrangers ou dangereux. Il repose sur deux grands mécanismes complémentaires : l’immunité innée, de naissance, et l’immunité adaptative, acquise au fil du temps. Zoom sur son rôle et fonctionnement.
La France vieillit, et vite. Cette situation démographique bouleverse déjà l’hôpital, la médecine de ville et le secteur médico-social. Dans les années à venir, un défi colossal se profile pour le système de santé : accompagner le grand âge sans sacrifier la qualité des soins, ni épuiser les soignants.
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