Premiers secours : les réflexes indispensables avant l’été

Aider son prochain, c’est valable toute l’année ! Mais avec l’arrivée des grandes chaleurs, il est bon de se rappeler les gestes indispensables qui permettent de faciliter le travail des secours avant leur arrivée et même bien souvent de sauver des vies.

Savoir diagnostiquer

Premier réflexe, faire les tests pour savoir si la victime est consciente, lui prendre la main et lui poser des questions : « Madame, Monsieur, est ce que vous m’entendez ? Si oui, répondez moi ou serrez-moi la main. » Si la victime répond, vous savez qu’elle est consciente.

N’hésitez pas à vérifier s’il y a des saignements et à desserrer ses vêtements : col, cravate, ceinture, chaussures.

Deuxième vérification : la victime respire-t-elle ? Pour le savoir, rapprochez votre joue de sa bouche, sentez le souffle et regardez si la poitrine se soulève.

• Si la personne est consciente et respire, il faut la mettre au repos assise ou couchée.
• Si la personne est inconsciente et respire : Alerter + Position Latérale de Sécurité (PLS).
• Si la personne est inconsciente et ne respire pas : Alerter + Réanimation cardiopulmonaire (RCP).

Savoir alerter

Simultanément au temps de diagnostic, il faut alerter les secours correctement.

Ce qu’il faut dire en premier lieu :

« Je suis prénom nom, joignable à tel numéro. Je suis à tel endroit (situer le plus précisément possible rue, maison, ville, repère géographique). »
« J’ai tant de victime(s), homme/femme, âge, nombre de victimes (un camion de secours ne peut prendre qu’une victime à la fois). »
« Il/elle est conscient/inconscient, respire/ne respire pas, blessé/non blessé. J’ai mis tel geste en place. »

Vous écoutez ensuite le retour des secours et vous demandez TOUJOURS la permission avant de raccrocher.

Les gestes qui sauvent

La position latérale de sécurité (PLS)
Si la personne est inconsciente mais respire :

• Mettre le bras de la victime à angle droit sur sa joue opposée, paume de la main vers le haut. Maintenir la main paume contre paume.
• Plier la jambe la plus éloignée de vous et faire basculer la victime en la saisissant par le genou plié jusqu’à ce que celui-ci touche le sol.
• Dégagez votre main et ouvrez bien la bouche de la victime qui est maintenant appuyée sur sa propre main.

La réanimation cardiopulmonaire (RCP)
• Basculer la tête, une main sur le front, deux doigts sous le menton. Ouvrir la bouche, regarder si rien n’obstrue.
• Donnez 2 insufflations et 30 battements au milieu de la poitrine un peu au-dessus du plexus solaire au niveau des côtes flottantes. Le faire jusqu’à l’arrivée des secours et la prise en charge.
Si possible, installer un défibrillateur et suivre les instructions. Pour trouver le plus proche, installer l’application « Staying Alive ». Ce nom vient de la chanson des Bee Gees qui serait l’indicateur parfait du rythme à avoir en massage cardiaque.