Nul doute, l’hiver est bien là. Les jours sont plus courts, la luminosité moins intense, et le froid s’est installé. Cela se ressent sur notre moral, et par ricochet, sur notre estomac. Voici quelques conseils pour profiter du réconfort de la nourriture tout en gardant la forme.
Prendre soin de ses dents, c’est aussi préserver sa santé globale. Une bonne hygiène bucco-dentaire prévient non seulement les caries, mais aussi les maladies des gencives ou encore certains problèmes cardiovasculaires liés aux bactéries buccales. Voici 4 conseils pour des dents en pleine santé et un sourire d’enfer !
Maladie silencieuse qui fragilise les os, l’ostéoporose touche une grande partie de la population passé 50 ans et plus particulièrement les femmes après la ménopause. Comment reconnaitre l’ostéoporose ? Quels sont les facteurs de risque et les solutions pour préserver son capital osseux ? Décryptage.
D’après la Haute Autorité de Santé, la dyslexie toucherait près de 8 % de la population française. Un constat édifiant qui a amené le réseau mutualiste Écouter Voir, entreprise de l’économie sociale et solidaire, à annoncer un partenariat avec « Lili For Life », concepteur et fabricant de la lampe Lili, un outil innovant et adaptatif qui facilite la lecture de milliers de personnes dyslexiques.
Depuis le début de l’année 2024, la coqueluche est en recrudescence en Europe. Selon Santé publique France, il y aurait eu 70 cas signalés au premier trimestre 2024. La vigilance doit être de mise. Alors, comment reconnaître la coqueluche et que faire ?
Atténuer des douleurs, se reconnecter à son corps, se sentir mieux… Il y a mille bonnes raisons de se (re)mettre au sport. Mais cette envie se heurte souvent à la réalité du quotidien, et l’excitation des débuts peut rapidement s’émousser. Alors voici quelques astuces pour ne rien lâcher !
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Le sommeil est considéré comme réparateur lorsqu’on se réveille avec la sensation d’être en forme. Sa qualité tient parfois à des petits détails qui peuvent tout changer. À vos marques, prêts, dormez (bien) !
Organes vitaux assurant des fonctions clés, les reins peuvent être choyés par une alimentation saine et équilibrée. Coup de projecteur sur les aliments qui permettent notamment de réduire les risques de maladies rénales.
En France, le don d’organes est régi par le consentement présumé. Chaque citoyen est présumé donneur, sauf s’il a exprimé un refus de son vivant. Il est donc important d’échanger sur les souhaits de chacun afin d’éviter un choix difficile aux familles.
Il y a trouble du comportement alimentaire (TCA) lorsque l’attitude vis-à-vis de l’alimentation est perturbée au point d’avoir des conséquences sur la santé, la qualité de vie, les relations sociales… Cette situation s’accompagne d’une grande souffrance psychologique.
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