GettyImagesTravail et parentalité : cap sur la sérénité !
Pour concilier vie professionnelle et vie parentale, il faut parfois se transformer en acrobate afin de trouver le bon équilibre. Heureusement, certaines astuces existent pour vous aider.
GettyImagesRégime sans viande : quelles alternatives protéinées ?
Adopter un régime sans viande ne signifie pas manquer de protéines. Aujourd’hui, de nombreuses alternatives permettent de couvrir les besoins de l’organisme tout en variant les saveurs et en respectant l’environnement. Petit tour d’horizon des options disponibles, de la plus naturelle à la plus innovante.
GettyImagesCommencer la course à pied : ce qu’il faut savoir pour éviter les blessures
Aujourd’hui, 12,4 millions de Français courent, selon le 7e Observatoire du running. Le 2 mai, la jeune influenceuse « la Joggeuse » s’est même lancé le défi de courir de Paris à Milan en 26 jours. Envie de vous y mettre ? Voici nos conseils pour commencer la course à pied sans vous blesser.
GettyImagesRentrée scolaire: 5 conseils pour préserver le dos des enfants
À chaque rentrée, la même question se pose : les cartables des enfants sont-ils trop lourds? De nombreux professionnels de santé alertent chaque année sur les conséquences que cela peut avoir sur le dos et la mauvaise posture des enfants, et ce dès l’école primaire. Voici cinq conseils pour préserver et soulager le dos des plus jeunes.
DRCourir pour Marie : donner un sens à chaque pas
Depuis 2016, l’association Courir pour Marie transforme les courses ordinaires en moments de partage extraordinaires. Grâce à des joëlettes et des fauteuils adaptés, elle offre à des enfants polyhandicapés – et désormais à toute personne en situation de handicap – la possibilité de ressentir la joie du sport. Chaque foulée devient alors un moment d’inclusion, d’émotion et de solidarité, porté par des bénévoles passionnés.
GettyimagesCet été, le sport se pratique en famille !
Même sans être de grands sportifs, partager une activité physique en famille représente l’occasion de passer de bons moments tout en prenant soin de sa santé. Voici une sélection non exhaustive de trois sports accessibles à tous les niveaux pour cet été.
GettyimagesSubtitution des médicaments biologiques : que change la LFSS ?
La loi de financement de la Sécurité sociale (LFSS) pour 2025 accélère le développement de la substitution des médicaments biologiques par leurs biosimilaires, plus économiques (- 30 % en moyenne).
GettyimagesLe cholestérol, bon ou mauvais pour la santé ?
Si le mot « cholestérol » peut faire peur, faut-il s’en méfier systématiquement ? Présent naturellement dans notre corps, le cholestérol joue un rôle essentiel mais peut devenir dangereux lorsqu’il est présent en excès dans notre sang. Alimentation et mode de vie jouent un rôle important dans sa régulation. Explications.
Gettyimages5 infos à retenir sur la maladie de Lyme
La maladie de Lyme, transmise par les tiques, peut avoir de lourdes conséquences si elle n’est pas traitée à temps. Symptômes, cause, gestes à adopter… on vous aide à y voir plus clair pour profiter de la nature en toute sécurité.
AdobestockOtite chez l’enfant : les pièges à éviter pour passer l’été sereinement
La période estivale est particulièrement propice aux « otites du baigneur ». Heureusement, il existe des conseils simples pour limiter les risques et se prémunir de récidives.
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