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Groupe Mutualiste RATP
62 Quai de la Rapée 75012 Paris
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 17h00
Tél. : 0 969 391 170 (N° Cristal)
Membre de la Fédération nationale de la Mutualité Française www.mutualite.fr
Qualité de service
Nous sommes certifiés AFNOR AFAQ ISO 9001.
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Accessibilité
Nos services sont accessibles aux sourds et malentendants avec Acceo.
Quand faire une cure de magnésium
/dans Prévention, Santé et bien-êtreLe magnésium est essentiel au corps humain, il est nécessaire d’en ingérer au minimum 350 mg par jour.
Comment soigner une tendinite
/dans PréventionCette inflammation du tendon apparaît le plus souvent au niveau des coudes, des genoux, des talons ou de l’épaule. Elle peut être particulièrement douloureuse.
Comment prendre soin de son microbiote
/dans Prévention, Santé et bien-êtreAuparavant appelé flore intestinale, le microbiote désigne les milliards de micro-organismes qui peuplent notre tube digestif. Il participe au bon fonctionnement de la digestion mais contribue surtout au maintien en bonne santé grâce à son rôle majeur dans l’immunité.
La Maison Chemin Vert
/dans Évènements, L'essentiel de votre mutuelleAccompagner les personnes les plus vulnérables touchées par le VIH/sida, telle est la mission qui anime les équipes de Basiliade et du Centre de Prise en Charge des Maladies Infectieuses (CPCMI). Avec la Maison Chemin Vert, l’association est à l’origine d’un lieu communautaire unique en son genre.
Pilates : découvrez les 5 principes de cette méthode
/dans Santé et bien-êtreFondée en 1920 par Joseph Pilates à New York, le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, situés entre les côtes, le bassin et autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien, dos). Bénéfique pour le corps et l’esprit, le Pilates repose sur 5 principes fondamentaux.
Emprunter après une maladie grave
/dans Droits et démarchesIl peut être difficile de décrocher un crédit quand on a été gravement malade. La convention AERAS (« s’Assurer et Emprunter avec un Risque Aggravé de Santé ») a mis en place une grille de référence afin de faciliter l’accès à l’assurance emprunteur.
Comment limiter les écrans chez l’enfant ?
/dans PréventionSmartphone, tablette, ordinateur, télévision… Les enfants passent beaucoup de temps sur les écrans. Cela n’est pas sans conséquence et peut entraîner des problèmes relationnels, des troubles du sommeil ou un manque de concentration. Voici quelques conseils à adopter pour leur apprendre à les utiliser avec modération.
Les super-aliments à la rescousse !
/dans Santé et bien-êtreLes super-aliments, ce sont des aliments riches en nutriments que l’on peut facilement ajouter à nos repas afin d’en améliorer l’équilibre nutritionnel. Zoom sur cinq super-aliments, à trouver au rayon épicerie ou sur nos marchés cet hiver !
Médiation à l’hôpital : comment ça marche ?
/dans Droits et démarchesVous avez été hospitalisé et vous êtes en conflit avec l’établissement qui vous a accueilli ? Sachez qu’il y a, au sein de chaque hôpital, un dispositif de médiation pour tenter de trouver une solution à vos difficultés.
5 bons moyens de prévenir les maladies cardiovasculaires
/dans Prévention, Santé et bien-êtreManger équilibré, arrêter de fumer, contrôler sa tension régulièrement, surveiller son cholestérol, bouger et se relaxer : nos 5 conseils détaillés ici.