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adobestockEt si pour Noël, vous profitiez de 30 € pour commencer...24 novembre 2025 - 15 h 00 min
AdobestockLa RATP nous renouvelle sa confiance !19 novembre 2025 - 15 h 10 min
GettyImagesTravail et parentalité : cap sur la sérénité !7 octobre 2025 - 15 h 44 min
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Groupe Mutualiste RATP
62 Quai de la Rapée 75012 Paris
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 17h00
Tél. : 0 969 391 170 (N° Cristal)
Membre de la Fédération nationale de la Mutualité Française www.mutualite.fr
Qualité de service
Nous sommes certifiés AFNOR AFAQ ISO 9001.
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Accessibilité
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Reprendre une activité sportive en douceur
/dans Santé et bien-êtreUne blessure, une maladie, un rythme de vie trop intense… de nombreuses raisons peuvent pousser à arrêter le sport. Et plus l’arrêt est long, plus il est difficile de s’y remettre. Voici quatre sports pour reprendre tout en douceur.
Premières ruptures amicales : nos conseils pour les surmonter
/dans Santé et bien-êtreParfois vécue avec la même intensité qu’une relation amoureuse, l’amitié connaît aussi ses ruptures. Comment faire face à la fin d’une idylle amicale ? Éléments de réponse avec Mathilde Giraud, psychologue clinicienne.
Comment se debarrasser de nos complexes ?
/dans Santé et bien-êtreNez trop long, mollets pas assez fins, cheveux trop bouclés… Les complexes apparaissent à l’adolescence et disparaissent souvent au fil des années. Pour certains, les complexes persistent à l’âge adulte et nous gâchent la vie.
La grenade : votre allié de la rentrée
/dans Santé et bien-êtreGorgée de nutriments, la grenade aide à lutter contre le vieillissement cellulaire et prévenir de nombreuses maladies. Un superaliment à manger sans modération pour une rentrée en pleine santé.
DANCE WORKOUT : booster votre cardio en dansant
/dans Santé et bien-êtreDanser et se défouler ou alors faire du cardio et se maintenir en forme ? Pourquoi choisir lorsqu’on peut faire les deux en même temps ! Dites bonjour au Dance WorkOut, ou danse cardio en français, une activité aussi amusante que sportive.
Perte d’autonomie : l’apport du numérique pour sécuriser la vie à domicile
/dans PréventionEn complément des aménagements traditionnels, les personnes âgées peuvent utiliser des équipements numériques permettant par exemple de réduire le risque de chute, de prévenir en cas de problème ou tout simplement de faciliter le quotidien.
Le projet d’accueil individualisé (PAI) : gérer l’allergie en milieu scolaire
/dans PréventionVotre enfant souffre d’allergie, d’intolérance alimentaire, de pathologie chronique et l’accueil en collectivité doit être adapté. Vous avez une solution : le projet d’accueil individualisé ou PAI.
Quelle boisson végétale choisir pour remplacer le lait d’origine animale ?
/dans Santé et bien-êtreIntolérance, conviction, ou question de goût, le lait d’origine animale ne vous convient pas ? Alors, comment choisir une alternative ?
Céréales au petit déjeuner : est-ce une bonne idée ?
/dans Santé et bien-êtreLe petit déjeuner est un repas très important pour démarrer la journée en pleine forme. Pratiques, rapides et séduisantes, les céréales semblent être une bonne idée, pourtant, contrairement à ce que l’on pourrait penser, toutes les céréales ne sont pas bonnes pour la santé.
Les jus de fruits sont-ils mauvais pour la santé ?
/dans Santé et bien-êtreSouvent présents sur la table du petit déjeuner et lors des goûters après l’école, les jus de fruits industriels font très envie, mais ne sont pas forcément bons pour la santé. Pourquoi ?