Archive d’étiquettes pour : vie quotidienne

Comprendre le fonctionnement de ses reins pour en prendre soins

Les reins : comprendre leur fonctionnement pour en prendre soin

On les connaît surtout pour leur capacité à filtrer le sang. Pourtant, les reins ont de nombreuses autres fonctions ! Voici ce qu’il faut savoir pour les protéger et agir contre les maladies rénales.

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Consulter en ligne Le Mutualiste RATP – Édition Septembre 2026

Le Mutualiste RATP n°195 – Édition de Septembre 2026, le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.

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Le goûter : à chaque âge son juste équilibre

Loin d’être un simple moment de gourmandise, le goûter a un véritable rôle alimentaire dans la croissance des enfants. Des premières compotes de bébé aux portions plus généreuses de l’adolescent, comment composer l’en-cas idéal selon l’âge de votre enfant ?

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Les effets indésirables des médicaments : un enjeu de santé publique

Mal pris, mal dosés ou mal associés, les médicaments peuvent avoir des conséquences graves sur la santé des patients. Ce risque, appelé iatrogénie médicamenteuse, touche en priorité les personnes âgées exposées à la polymédication. Chaque année, les effets indésirables des médicaments sont à l’origine de plus de 200 000 hospitalisations et plusieurs milliers de décès.

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« Slow life » : et si on apprenait à (re)prendre notre temps ?

« Slow life » : et si on apprenait à (re)prendre notre temps ?

Dans un quotidien où tout semble aller plus vite que jamais, la tendance de la « slow life » invite à lever le pied. Plus facile à dire qu’à faire ? Il existe pourtant de nombreuses solutions !

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Votre application mobile fait le plein de nouveautés

Votre application mobile continue d’évoluer pour vous offrir une expérience toujours plus simple, pratique et sécurisée. Deux nouvelles fonctionnalités viennent enrichir votre espace adhérent sur smartphone : la messagerie sécurisée depuis début juillet et, plus récemment, la connexion biométrique.

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Les fruits, nos alliés pour rester hydraté l’été

Pastèque, melon, kiwi… même le concombre, l’été on intègre des fruits dans son alimentation pour booster notre hydratation ! Petit guide pour bien les sélectionner.

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Bien manger : est-ce possible ?

Bien manger : est-ce encore possible ?

Notre alimentation contient des substances dont les effets sur la santé préoccupent de plus en plus la communauté scientifique. Soupçonnés de favoriser l’apparition de certaines pathologies, plusieurs métaux et additifs font l’objet d’alertes récurrentes. Pour le consommateur, pas toujours évident de s’y retrouver.

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Prévenir le risque de déshydratation chez les séniors en 5 points

Ayant moins la sensation de soif et transpirant moins, les personnes de plus de 65 ans sont plus sujettes à la déshydratation en cas de fortes chaleurs. Voici cinq conseils pour limiter les risques.

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Tout savoir sur le systéme immunitaire

Tout savoir sur le système immunitaire

Le système immunitaire protège notre organisme contre des envahisseurs étrangers ou dangereux. Il repose sur deux grands mécanismes complémentaires : l’immunité innée, de naissance, et l’immunité adaptative, acquise au fil du temps. Zoom sur son rôle et fonctionnement.

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