En novembre, le Mois sans tabac a encouragé de nombreux fumeurs à entamer un sevrage. Si la cigarette électronique peut accompagner cette transition en réduisant l’exposition aux substances nocives du tabac, elle n’est pas sans risques, notamment pour les jeunes.
Plus ou moins handicapants, les acouphènes touchent entre 10 et 15 % de la population adulte en France. S’ils ne peuvent être totalement soignés, il est au moins possible de réduire la gêne qu’ils provoquent.
Plastiques, cosmétiques, pesticides, additifs alimentaires, produits ménagers, textiles… de nombreux produits du quotidien contiennent des perturbateurs endocriniens. Quelques pistes pour limiter les effets néfastes de ces substances sur notre santé.
Dans un contexte où les besoins en santé évoluent et se diversifient, le Groupe Mutualiste RATP a conçu une offre de services complète et innovante, pensée pour répondre aux attentes du Groupe RATP et de nos adhérents en matière de santé et de prévention, tout en facilitant l’accès aux soins et en contribuant à l’amélioration du bien-être au quotidien.
Fabuleuse pompe à endorphines, le rire a de nombreux bienfaits sur la santé physique et psychique. Il régule le stress, apaise la douleur, améliore le sommeil, stimule l’attention, renforce le système immunitaire… Ce décryptage va vous donner envie de faire travailler vos zygomatiques sans modération.
Quand les températures baissent, que la luminosité décline et que les premiers rhumes apparaissent, les soupes sont de précieuses alliées pour retrouver de l’énergie. Incontournables en hiver, elles apportent des fibres et des vitamines tout en contribuant à l’hydratation.
Depuis avril 2022, votre espace adhérent, d’abord pensé pour le web, a été adapté aux smartphones avec le déploiement de sa version mobile. Aujourd’hui, le Groupe Mutualiste RATP franchit une nouvelle étape pour mieux vous accompagner au quotidien et lance son application mobile officielle, disponible sur l’App Store et Google Play.
Le Mutualiste RATP n°192 – Édition de Décembre 2025, le magazine de la Mutuelle dédié à nos adhérents et à leur santé, est désormais disponible et consultable en ligne.
Adopter un régime sans viande ne signifie pas manquer de protéines. Aujourd’hui, de nombreuses alternatives permettent de couvrir les besoins de l’organisme tout en variant les saveurs et en respectant l’environnement. Petit tour d’horizon des options disponibles, de la plus naturelle à la plus innovante.
À chaque rentrée, la même question se pose : les cartables des enfants sont-ils trop lourds? De nombreux professionnels de santé alertent chaque année sur les conséquences que cela peut avoir sur le dos et la mauvaise posture des enfants, et ce dès l’école primaire. Voici cinq conseils pour préserver et soulager le dos des plus jeunes.
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