Lors du premier confinement, beaucoup de théories circulaient sur l’incompatibilité du sport et du masque. Échange gazeux néfaste, manque d’oxygène, impossibilité de respirer… Depuis, ces informations ont évolué.
Paradoxalement, l’air intérieur que nous respirons est parfois de moins bonne qualité que l’air extérieur ! Selon une étude de l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail (Anses), les polluants intérieurs entraîneraient chaque année près de 20.000 décès prématurés. Matériaux de construction et de décoration, produits ménagers, fumée de cigarette, cuisson des aliments… les responsables sont nombreux. Voici cinq conseils pour les éviter.
Sur simple appel, nos experts (psychologues cliniciens, infirmières et travailleurs sociaux) sont là pour vous écouter et vous aider gratuitement face à la crise sanitaire et toutes ses conséquences.
Le coronavirus a mis en lumière les faiblesses de notre système de santé, accéléré le développement des nouvelles technologies et popularisé les gestes barrières. Quelles leçons retenir de cette crise pour notre système de santé ?
Selon une étude du média en ligne Coachme.fr, près de 20% des Français n’auraient pratiqué aucune activité sportive pendant le confinement. Alors, comment se remettre en forme ? Les conseils de Grégory Lehmann, professeur d’arts martiaux et président de la section karaté de l’USMT (le club omnisport du CE de la RATP, dit aussi « US Métro »).
Dès le début de la crise liée au COVID-19, l’USMT (le club omnisport du CE de la RATP, dit aussi « US Métro ») a mis en place de nombreuses initiatives pour aider les agents RATP à conserver une activité physique à distance et soutenir les soignants en lutte contre la pandémie. Zoom sur ces actions.
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